Критика

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​В грамотной критике недопустимы конфликтогеныобвинения и позиция Жертвы.

Слова, интонации и обороты, задевающие собеседника и напрягающие атмосферу в общении — это конфликтогены. Впрочем, шире: это и обидные жесты, и оскорбительный взгляд, и отказ продолжать общение — все это также может оказаться конфликтогеном. Конфликтогенами могут быть не только элементы общения, но и действия, поступки: неаккуратность (уронили чашку и брызнули кофе на соседа), необязательность (договаривались — не сделал), нарушение правил приличия (Не уступили бабушке место, не поздоровались с соседями, не попрощались с гостями, не поблагодарили за услугу коллегу, не позвонил родственникам…). Конфликтогены бывают везде: бывает, что на уровне общения человек ведет вежливо, а на уровне отношений ведет себя конфликтно. 

Конфликтогены — источник огромного количества бытовых конфликтов. Самая большая проблема с конфликтогенами в том, что сам автор конфликтогенов их обычно не замечает. Или, если даже замечает, то считает это вполне допустимым, нормальным («Ничего страшного!») или заслуженным: «Сам виноват!». Однако, когда даже мелкие конфликтогены задевают нас, это нас — задевает… Мы реагируем в ответ, нам отвечают — и так далее, загорелся конфликт.

Продолжить читать «Критика»

5 книг о психологии эмоций

1

Экман П. Психология эмоций. Я знаю, что ты чувствуешь. СПб.: Питер, 2011

Автор этой книги, Пол Экман, — культовая фигура в мире психологии, известнейший специалист по невербальному поведению и эмоциям. Еще в 60-х годах он отправился изучать выражения эмоций и способность к их распознаванию у туземцев племени форе в Новой Гвинее. Результатом стал неожиданный для ученых-антропологов того времени факт: гвинейцы, которые жили совершенно изолированно от цивилизации и других племен, ничем не отличались от американцев в способности распознавать эмоции и выражать их. Потом эксперименты Экмана были воспроизведены во многих странах мира и в других племенах и подтвердили точку зрения Ч. Дарвина об универсальности мимического выражения эмоций.

Продолжить читать «5 книг о психологии эмоций»

Что такое темная триада и как она возникла

Темная триада — это психологическая модель индивидуальных особенностей, которая включает в себя три личностные черты: нарциссизмпсихопатию и макиавеллизм. Нарциссизм характеризуется переживанием собственной исключительности, стремлением быть в центре внимания, пренебрежительным отношением к окружающим. Человек с нарциссическими чертами искренне считает себя на несколько голов выше других и уверен, что его интересы должны быть реализованы в первую очередь. При психопатии человеку свойственны низкая эмоциональная чувствительность, низкий уровень самоконтроля, стремление к острым ощущениям, бесстрашие и переживание собственного превосходства. Психопатия делает человека в некотором смысле бунтарем. Макиавеллизм характеризуется низким уровнем сочувствия, склонностью к манипуляции, аморальностью: человек с высокими показателями по шкале макиавеллизма искренне считает, что цель оправдывает средства. Макиавеллизм отличается от нарциссизма и психопатии скорее не внутренними особенностями человека, а способностью к манипуляции другими. В отличие от нарциссов и психопатов, человек с макиавеллизмом будет сознательно манипулировать людьми: они для него являются просто средством достижения своих целей. 

Продолжить читать «Что такое темная триада и как она возникла»

Стивен Кови «7 навыков высокоэффективных людей» — краткое содержание книги

Книга «7 навыков высокоэффективных людей» представляет собой превосходную работу, посвящённую саморазвитию и личностному росту. Но в ней вы найдёте не только, как и следует из названия, описание семи навыков высокоэффективных людей, но также и информацию на тему вечных принципов, составляющих нашу систему ценностей, и объяснение того, как нужно и важно заниматься развитием своего характера. Аналогично тому, как устойчивость здания зависит от целостности и прочности его фундамента, характер человека служит основой, на которой зиждется полноценная и качественная жизнь.

О Стивене Кови

Covey, Stephen R.

Стивен Кови – американский преподаватель и консультант по вопросам организационного управления, руководства и управления жизнью, лектор и автор нескольких книг на тему личной эффективности, доктор философии. Имеет степень бакалавра в сфере делового управления и степень МВА. В своё время был мормонским миссионером в Англии, президентом ирландской миссии мормонов, заместителем председателя совета директоров компании «Franklin Covey».

Получил премию за отцовство (у Кови 9 детей и 52 внука), медаль за заслуги перед человечеством, премию Сикха за вклад в дело мира, международную премию «Предприниматель года» и национальную премию «Предприниматель года», удостоен звания «Оратор года» и включён в список 25 самых влиятельных американцев по версии журнала «Time».

В 2011 году журнал «Time» назвал книгу «7 навыков высокоэффективных людей» одной из самых влиятельных книг по бизнесу.

Продолжить читать «Стивен Кови «7 навыков высокоэффективных людей» — краткое содержание книги»

ПРЛ — это расстройство личности

ПРЛ — это расстройство личности, характеризующееся импульсивностью, низким самоконтролем, эмоциональной неустойчивостью, высокой тревожностью и сильным уровнем десоциализации»

Пограничник» — это человек без сути. Он не понимает себя. Он импульсивен, не контролирует свои эмоции, всегда нестабилен в отношениях и во всех сферах жизни. Он вспыльчив, и в ярости от него нет спасения. У него внутри пустота. 

Определение «пограничный» употребляется потому, что ПРЛ нельзя отнести ни к психозу, ни к неврозу, так как симптомов очень много, и сложно уцепиться за что-то одно. В другой интерпретации «пограничник» — это взрослый человек с психикой пятилетнего ребенка. Мозг понимает, что человек вырос, и пытается вести себя и реагировать по-взрослому, но сознание так не думает. Представьте, что внутри вас сидит маленький ребенок, только не фигуральный, как это обычно бывает, а пугающе реальный.

Продолжить читать «ПРЛ — это расстройство личности»

Классифика́ция акцентуа́ций — психологическая типология

1. Антисоциальный (психопатический) тип личности

Характерные проявления:

  • Агрессивность (повышенная врожденная агрессивность)
  • Ярость
  • Импульсивность (немедленное отыгрывание своих эмоциональных состояний)
  • Высокий порог (более высокий, чем в среднем), приносящий удовольствие от возбуждения. («В то время как большинство из нас испытывают эмоциональное удовлетворение от хорошей музыки, сексуальных отношений, красоты природы, умной шутки или хорошо сделанной работы, психопат нуждается в резком, более “встряхивающем” опыте для того, чтобы чувствовать себя бодро и хорошо»).
  • Грандиозное стремление избежать переживания слабости и зависти.
  • Диссоциация личной ответственности (непринятие своей ответственности).
  • Низкий социальный (эмоциональный) интеллект: лишены эмпатии и не умеют говорить о своих чувствах
  • Низкая социальная обучаемость
  • Неспособность к эмоциональной близости
Продолжить читать «Классифика́ция акцентуа́ций — психологическая типология»

Против глупости бессильны даже боги.

Итальянский историк-экономист Карло Чиполла очень основательно подошел к вопросу о природе глупости. Долгие годы исследований привели ученого к тому, что он сформулировал пять универсальных законов, работающих в любом обществе. Оказалось, что глупость сама по себе намного опаснее, чем мы привыкли о ней думать. 

Продолжить читать «Против глупости бессильны даже боги.»